Dintre toate zeițele din tradiția yoga, Lakshmi, zeița iubirii și a norocului, este poate cea mai căutată din întreaga lume. Ea este chemată pentru armonie în relații, bogăție, frumusețe, putere, faimă, regalitate, recunoaștere și grație regală, dar și pentru eliberare spirituala.
O învățătură cheie a lui Lakshmi este deschiderea către iubire. Ea ne reamintește că miezul Sinelui este o putere magnetică a strălucirii. Ea ne face semn să nu mai privim la suprafața vieții pentru a ne vedea frumusețea. Ea strigă către tine să nu te mai compari cu celălalt într-un mod negativ sau să-ți judeci frumusețea pe baza revistelor și a marilor ecrane. Ea insistă să intri înăuntru și să vezi cu adevărat magia incontestabilă din interior.
Potrivit mitului hindus, Lakshmi se naște din agitația oceanului, așezat pe un lotus înflorit și înconjurat de albine și cele mai parfumate flori. Ea este frumusețea adânc înrădăcinată a Sinelui care este îngropată de răni și trebuie să fie amestecată prin practicile de yoga pentru a renaște din nou. Ea este rampă de aterizare a grației din tine pentru fiecare situație din viață. Ea iti arată cum să-ți întorci fața către soarele auriu și te cheamă acasă la totalitate. Așadar, invoc-o pe Lakshmi atunci când nu-ți poți aminti abundența ta interioară sau adevărata ta frumusețe.
Cele 5 cai prin care îți poți deschide inima:
Privește-ți viața și întreabă-te: Unde te compari cu ceilalți? Unde încerci să te măsori cu definițiile exterioare ale succesului și frumuseții? Observă orice parte a vieții în care crezi că succesul altcuiva îl ia pe al tău. Ești dispus să-ți deschizi inima și să-ți schimbi viziunea către abundență și conștiință, unde toată lumea înflorește și câștigă?
2. Vizualizarea unei flori de Lotus!
Adevărata bogăție este generozitatea inimii. La începutul zilei, ieși afară și întoarce-ți fața către Soare. Cere-i răsăritului din inima ta să iti lumineze viziunea interioară și să iti ghideze fiecare gând, cuvânt și acțiune. Încearca această practică: Vizualizeaza o floare de lotus în centrul inimii tale cu Zeița Lakshmi așezată pe ea, strălucind.
3. OM cu Mudra Lotus
Ține călcâiele mâinilor împreună cu degetele mari și degetele mici; Mudra Lotus deschide cele trei degete mijlocii de la fiecare mână. Lotus Mudra invocă un sentiment de expansiune și iubire în inimă. Repeta de trei ori!
4. Asana Rasaritul Soarelui
Pe măsură ce curgi prin trei runde de Surya Namaskar, vizualizeaza Lakshmi ca un răsărit de soare la rădăcina inimii tale, eliberând orice gânduri întunecate și luminând drumul.
5. Asana “Curgerea Podului”
Întinde-te pe spate. Îndoaie genunchii și ține picioarele pe podea, drepte și depărtate la lățimea șoldurilor. Așeaza-ti mâinile pe părțile laterale ale șoldurilor cu brațele drepte. Inspiră și ridică-ți șoldurile în poziție Bridge și du-ți brațele deasupra capului, pe podea, în spatele tău. Expira și coboara-ti brațele și șoldurile în poziția inițială, sincronizate unele cu altele. Fa acest lucru de 3-11 ori și cânta bija mantra a lui Lakshmi în timp ce expiri: SHRIM. Aceasta este mantra sămânță a iubirii, strălucirii și abundenței interioare.
Și poate cel mai surprinzător secret al acestui articol este ca: Lakshmi ești tu. Tu ești puterea harului și strălucirea ta se revarsă în lume ca iubirea însăși.
De Sianna Sherman
Ne gasiti si pe retelele sociale
