Cate tipuri de terapii am testat pana acum?

411

Știu că acesta e un articol care dezvaluie o bucata buna din viata mea.dar hey! sunt OM si am trecut prin experiente despre care am „evitat” sa vorbesc o viata!

Mi-am dat seama insa discutand cu clientii care vin catre mine ca exista inca subiecte tabu cum este acesta legat de psihoterapie si mai exista inca oameni care nu inteleg ce mare nevoie avem de ea sa evoluam, personal si spiritual!

Pentru mine să inventariez toate eforturile pe care le-am pus în slujba mea în ultimii 9 ani dar mai intens in ultimii 4 insemna sa ma uit la transformarea mea .Pentru ca, asa cum spuneam cuiva deunazi care ma intreba cum de sunt asa ZEN, ma simt acum la 56 de ani mai implinita, multumita si fericita decat am fost la 25!

Am incercat pana acum multe tipuri de terapie. . Si din fiecare terapie am invatat ALTCEVA despre mine.Si Doamne cat de frumos este acest drum catre SINE!

Si la lista de terapii incercate, studiate pe pielea mea am adaugat si cunoasterea spirituala a astrologiei vedice!Pentru ca tot povestesc clientilor care vin in consiliere ca succesul ca OM depinde de cat de mult lucram cu Sinele si in afara sesiunilor de terapie.Poti citi 1000000 de carti de psihologie, poti fi cel mai autodidact , fara terapie sustinita si pe termen lung rezultatele vor apare greu.

Inca sunt la faza de somatizare, inca mai am de „desurubat” credinte si de integrat UMBRA si acele parti de suflet risipite , dar hey! sunt tare bine cu mine ACUM si AICI comparativ cu minele de acum 15 ani!

Igiene mintii este la fel de importanta ca cea a trupului, si iarasi nu ma pot opri din intrebat, pai creierul nu face domle parte din Corpul asta Divin pe care l-am primit la nastere? De ce oare unora li se pare iesit din comun sa isi curete si mintea si sufletul cum isi curata dintii!

Daca tot cheltuim pe haine, mancare, coafor, unghii si altele de ce nu am cheltui si pentru terapie ? Si aici vorbesc de consiliere , couching , terapii holistice etc Si ne miram cand auzim in jur de oameni care sufera ( orice suferinta a corpului material are legatura cu corpul emotional!)

Departe de mine sa judec pe cineva care ramane in cutia lui de confort si le stie pe toate sustinand ca nu are nevoie de terapie. Eu doar impartasesc cu cei ce au ochi sa citeasca experienta proprie. Ca uite asa mi=a dat Divnul sa ajung sa imi gasesc Dharma ( misiunea personala) care a venit dupa ce am dat cu capul iar si iar, am suferit , m-am tavalit si m-am ridicat din nou in viata asta nestiind ca ceea ce m-a facut sa aleg calea grea erau de fapt programarile mele .

Programare care a inceput din burta mamei care nu prea si-a dorit asa tare sa ma aibe dar era pe vremea lui Ceuasescu si exact la un an dupa Decret ( sunt generatia decreteilor cand s-a interzis avortul) . Si uite asa pac si rana de respingere activata !

Apoi viata intr-o familie „normala” cu un tata alcoolic( care a suferit de depresie si a avut chiar o tentativa de suicid) . De modul cum ma umilea cand era beat nu am sa povestesc, da astra am ales in primele 2 casatori, ambii parteneri m-au „abuzat ” sub o forma sau alta, fie fizic , fie verbal si emotional.

Genul de povesti pe care le gasesti in multe familii din Romania , asta daca are cineva curajul sa le coata la suprafata. Altfel parintii s-au straduit sa acopere rahatul sub pres si sa nu cumva sa se „faca de ras” sa stie tot satul ce se intampla in casa.

Si cum au fugit ei de adevar asa am fugit si eu de mine toata viata!

Experienta mamei din acea perioada, situatia lor economica si multe alte conjuncturi au facut ca mama sa fie anxioasa , tematoare si plina de frici

Hormonii de stres eliberați de mamă trec cu usurinta din uter in pacenta si de acolo in sistemul nervos al copilului. Daca mai adaugi aici ca tata a trecut prin spaima unui razboi( avea cam 4 an cand a fost al doilea RM , si asta l-a lasat cu siguranta cu un PTSD frumos ( post traumatic stres disorder) ai reteta perfecat de copil nascut cu afectiuni si tulburari de stres si depresie.

Imi amintesc ca aveam vreo 12 ani cand am inceput sa plang. Din restul copilariei nu prea imi amintesc multe. Are legatura si cu creierul copiilor parintilor alcoolici. Pentru ca e „legat” diferit .Si plangeam destul de des, fara sa stiu motivul Acum stiu, era DEPRESIE!

Anii au trecut, am facut alegeri in viata personala care nu mi-au facut viata usoara, mi-am ales la fel de prost si barbatii, am stat in relatii abuzive ( fizic, psihic si emptional) . Dar am reusit cumva sa raman in viata, sa merg mai departe si dupa ce am cazut in genunchi.

M-am ridicat , mi-am sters lacrmile si m-am facut mai „barbata”

Doar ca nu mi-a fost mai bine, sufletul meu avea nevoie de atentie si de iubire. Iubire de sine.

Atunci cand , ca si copil , nevoile emotionale nu iti sunt satisafacute cresti ca adult cu multe frici si limitari.Una dintre frici este frica de moarte. Cred ca mai mult de 40 de ani de viata am avut o spaima in spate, de parca asteptam sa se intample ceva rau ! Si tot cam pe atat am ruminat si gandurile mele erau mereu de ingrijorare!

Si inca mai exista, este un proces anevoios atunci cand ai trait jumatate de secol asa. Cu frica zilei de maine, cu frica de boala, cu rusine, cu vinovatie, cu tiroida care ma strangea de gat ! !

Am ales relatii personale si profesionale care erau sub nivelul „marii” doar din frica de singurate si pentru ca …..nu stiam altfel!Sufletul meu insa era „varza”! Ma plangeam de orice si de oricine! VICTIMA PERFECTA!

Stiam doar MUNCA!

Si am avut nevoie sa trec prin niste burnouturi ca sa ma inteleg si sa o inteleg cand apare . Acum mai rar dar apare! cand uit sa ma iubesc, cand uit sa ma valorizez vine ea: VICTIMA, cea creata de familie, societate ,scoala , , cea neputincioasa, mica, nevazuta si neauzita!

Doar ca acum o primesc cu instrumentele invatate in multele sesiuni de terapie.

Cum mi-am gasi terapeutii? singura, nu am mers si nici acum nu merg pe recomandari, Nu fac recomandari de terapeuti si oricine ma intreaba le zic ca e drum personal. Cere si ti se vad, bate si ti se va deschide! 

Ce am incercat pana acum:

Cognitiv comprtamentala

Experientiala

Adleriana

Jungiana

Terapie prin arta ( pictez de aproape 4 ani ), creat lumanari hand made

Terapie prin dans

Hipnoterapie

Analiza astrologica

Terapie de cuplu

Masaj

Terapie cu apa

Meditatie

Minfulness

Yoga

Constelatii familiale

Panchakarma Detox Ayurvedic unde m-am si certificat

Consilere dezvoltare personala – unde de altfel m-am si certificat

De ce toate astea? Pentru ca suntem intr-o trinitate Minte – Corp si Spirit si in momentul in care am inceput sa „sap” in subcontient dupa scheletii emotinai lasati pe acolo am inceput sa am dureri, sa somatizez. Si doare uneori atat de tare pentru ca toata amprenta energetica instalata de la nastere in ADN si care contine inclusiv traumele stramosilor , simte nevoia sa fie eliberata !

Si cum sa vindeci sufletul fara corp?

Ce am invatat din tot acest travaliu?

  1. Sa experiemntez, fara frica, sa ies din zona de confort
  2. . Sa ma inconjor de oameni care vorbesc aceeasi limba si sunt si ei treziti . Uneori am nevoie de sustinere si doar cei ce sunt pe acelasi drum am cautarii Sinelui pot intelege prin ce trec.
  3. Sa am curaj sa fiu autentica, pana la urma nimeni nu a umblat in papucii mei sa stie de unde vin
  4. Sa ies din zona de confort si sa imi dau voie sa gresesc
  5. Sa am incredere ca fiecare experienta prin care trec e doar o lectie care e doar spre Binele meu Divin!
  6. Sa FIU, rabdare, blandete, iubire, compasiune si empatie in primul rand pentru mine ca sa pot darui apoi si celor ce vin in sesiunile de consiliere ( lista serviciilor o gasiti aici )

Daca ai interbari legate de terapii scrie-mi pe adresa cristina.beica57@gmail.com

Cu iubire infinita!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close
Your custom text © Copyright 2024. All rights reserved.
Close