Asa numitele ganduri credinte ( sau congintii) sunt cele ce ne impiedica sa atingem adevaratul nostru potential.
PATRU EXEMPLE COMUNE DE CREDINȚE LIMITATIVE
Convingerile limitative afectează fiecare domeniu al vieții noastre și ne pot reține în mai multe moduri. Există chiar și câteva gânduri comune care limitează credințele. Pentru a vă identifica convingerile limitative, întrebați-vă dacă vreuna dintre acestea sună cunoscută:
1. Nu am timp. Aproape toată lumea de pe planetă a dat această scuză la un moment dat. Dar când îți pasă cu adevărat de ceva – o sarcină, un scop sau o relație – îți faci timp pentru asta. Toată lumea are aceleași ore în zi. Ceea ce faci cu ei contează.
2. Nu am ceea ce trebuie. Aceasta este o credință limitativă ușor de spus în cariera noastră. Adesea maschează teama de eșec – sau uneori teama de succes. Ne comparăm cu ceilalți și ne gândim: „Nu aș putea face asta. Nu am abilitățile.” Dar ghicește ce? Cu concentrare și credință, poți învăța orice abilitate.
3. Nu sunt suficient de puternic. Această credință ne menține în zona noastră de confort. Nu credem că avem puterea interioară de a reveni din respingere, eșec sau disconfort. Prefer să rămânem unde suntem decât să riscăm să fim răniți.
4. Nu merit dragoste. Aceasta este una dintre cele mai comune convingeri limitative în relații. Atunci când credem că nu merităm dragoste, putem respinge orice potențial partener, să ne sabotăm relațiile cu ceartă și înșelăciune sau să evităm cu totul întâlnirile. Nu este un mod de a trece prin viață.
Un sistem distructiv de credințe împiedică o persoană să:
– părăsească o slujbă pe care o urăște
-iasa dintr-o relatie in care nu este fericit(a)
-deschida propriul bussines
Fa un pas înapoi și gândește-te cu adevărat la asta si la cum îți afectează convingerile tale viața?
Ai credințe negative care persistă în vreunul dintre aceste domenii? Dacă da, este timpul să le rescrii.
Scrie pe o foaie de hartie ce credinte ai legate de:
– Viitor
– Carieră-potentialul tau
– Oportunități pe care ți le oferă viața
– Relatie/casatorie
-Copii
– Finanțe
– Sănătate
–Sex
Singurele limitări pe care le avem sunt cele pe care ni le punem pe noi înșine.
Gândește-te la perspectivele tale negative din aceste domenii în primul pas.
Acum, întreabă-te, cat este adevărat?
De exemplu, ai putea crede că nu poti avansa la locul tau de munca Dar este cu adevărat adevărat?
Când vă reîncadrați gândirea într-o serie de convingeri împuternicitoare, veți descoperi că cel mai probabil vă găsiți scuze.
De obicei, nu este vorba despre o lipsă de resurse, ci despre o lipsade inventivitate. Poate că nu ai incercat suficient de tare.
Poate că nu alocați timpul necesar pentru a avansa la locul de muncă. Poate că trebuie să-ți schimbi abordarea.
Relatii :
Dacă credința ta este că toți bărbații sau toate femeile sunt într-un anumit fel și, din acest motiv, nu poți avea o relație de succes, s-ar putea să te înșeli întrebându-te dacă acesta este adevarul sau doar o credinta ?
O intrebare simpl este urmatoarea:
Aceasta situatie este REALITATE SAU CREDINTA LIMITATIVA ?
