PTSD si povestea celor 2 burnout-uri

216


Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, mentală și adesea fizică, cauzată de stres prelungit sau repetat.

Primul a venit in 2012

Lucram in vanzari , clienti, telefoane etc. Un birou fara prea multa lumina naturala.

Habar nu aveam ce inseamna “burnout” iar cei din jur ( familie, prieteni) nici atat. Zero dezvoltare personala, zero educatie (emotionala, financiara etc )

Traume din copilarie? habar nu aveam de ele, nici nu imi aminteam prea multe din copilarie ca NU AVEAM TIMP.

Traiam viata de adult responsabil ca astea credeam eu ca e viata.
Casa, copil, munca, mancare ,curatenie etc.
Nevoi emotionale neimplinite? Ce e aia? Cu ce se mananca? E garnitura la carnatii de porc de Craciun?

Timp pt mine ? asa pe furate . DEZVOLTARE PERSONALA ? Pfuu, ma faci sa rad. Iubirea de sine insemana sa imi fac o unghie, un par valvoi si sa merg la sala sa trag de mine sa arat bine.

Adica CORP/ MATERIE.De unde /de la cine sa invat altfel?

Fiica plecase in UK la studii si facusem si un credit sa platesc pregatirea/cursul de lb engleza ca avea nevoie.
Inconstienta ar spune unii. Poate . Credinta ca “dincolo” e mai bine ca aici , ar spune altii. cert este ca acum , dupa 11 ani are casa ei in UK , drepturi ca orice cetatean britanic si poate, o alta viata la care nu a visat mama , bunica sau strabunica mea. O linie materna de femei plina de lipsuri materiale, emotionale si traume transgenerationale despre care nu au vorbit si nu vorbesc nici acum ( mama). Eu le vad ca pe supravietuitoare.
Au supravietuit razboiului, comunismului si, ca femei, misoginismului societatii .

Au supravietuit lipsurilor EMOTIONALE care FAC DIFERENTA intre un adult sanatos emotional si unul in frici si dependente.

In 2012 am divortat( a doua oara) . Si am inceput sa muncesc si mai mult. Aveam un mare gol sufletesc de umplut si nu stiam cum altfel.

Am ajuns la psihiatru dupa cateva nopti la rand nedormite .Evident mi-a dat pastile. Le-m luat cam 8 luni , intre timp ma educasem cumva ca sa imi dau seama ca pastilele sunt o atela la un picior rupt care, odata rupt, e sensibil si oricand se poate rupe din nou.Plus habar nu aveam ca e de fapt PTSD ( post traumatic stress disorder).E reactia corpului la stres prelungit Ahh, sa nu va inchipuiti ca e doar al meu! E si mostenit genetic- bunicii in razboi etc . E stiinta, cautati EIPGENETICA sau cum se transmite trauma “transgenerational”.

Primul proces terapeutic l-am inceput tot atunci in 2012. ONLINE ca eram in provincie si acum 11 ani nu exista deschiderea de acum pentru psihoterapie ( aleluia ca traiesc vremurile astea).

Am luat apoi decizii :
1.sa vand apartamentul ( plateam la rata aproape tot salariul meu- deci zero educatie financiara) .
2.sa ma mut din provincie

Mi-au luat 4 ani pana am reusit mutarea din Onesti in Bucuresti.
4 ani in care am crescut profesional, mi-am curatat “datoriile , am inceput sa imi permit sa ma calatoresc si sa cheltui pentru mine.

Al doilea a venit in 2019
Financiar eram bine insa munceam 14 ore pe zi ca in afara de job dezvoltasem si un bussines online.
Si desi imi era infinit mai bine fata de data trecuta, mintea mea parea convinsa ca ceva rau se va intampla, asa ca e musai sa muncesc si mai mult, sa nu pierd controlul.

Eram atat de fidela muncii si greu ma desprindeam de ea.


Simteam nevoia sa las mereu lucurile in ordine ca nimeni sa nu aiba ce comenta in urma.Simteam nevoia sa am asigur ca am suficienti bani sa imi acopar nevoile din viitor ( batranetea ) .Ce naiba sa gandesti altceva in Romania si mai ales cand ai trecut de 45 de ani! Si femeie pe deasupra. Si divortata !Deci VULNERABILA din toate directiile.

Afara se vedea profesionalismul, inauntru era disperare si frica: de saracie, de batranete, de boala, de singuratate .

Uneori se intampla sa imi cada parul mai mult si acumulam usor si kilograme. dar nu ma ingrijoram ca puneam pe seama tiroiditei autoimune.

Ca si ea e la pachet cu viata si experientele din copilarie incoace. despre care imi vine greu sa vorbesc, pentru ca ar insemna sa ma “vulnerabilizez ” maxim .Intr-o zi…...momentan e doar jurnalul martor.

Revin la 2019 , dupa ce partenerul meu de atunci mi-a dat cu flit ca asa se intampla cu burnouturile astea. Undeva p, ceva se rupe: fie relatia, fie munca, fie sanatatea .

Fiecare burnout e de fapt o lectie. M-au invatat enorm! Dar a si durut pana la maduva!!!

Din nou disperarea si fricile si-au facut treaba . Corpul meu a zis din nou STOP.

Adica eu femeia Perfecta sa fiu inselata? maxim de EGO ca doar el ce m-a aparat de UMBRA o viata.

Umbra in care am aruncat impreuna cu traumele si IUBIREA DE SINE, compasiunea, empatia, rabdarea.

Am decis atunci sa imi ascult sufletul, sau ce mai ramasese din el.

Am vandut apartamentul din Bucuresti si am redirectionat o suma de bani pentru MINE si o luna de vacanta sau “sabatical” in Asia.De ce Asia? eheee Dumnezeu are caile lui. Studiam astrologia . yoga si meditatia . Am vrut sa merg la SURSA.
……………………………………………………..
2020- 7 luni in India ! Locul de unde a inceput DRUMUL CATRE SINE.

Povestea mea e una HARD CORE , In nici un caz nu te incurajez sa iti dai demisia sau sa iti vinzi casa!!

Tu poti alege sa inveti din experienta mea .
Tu poti alege sa faci lucurile altfel.
Tu poti sa te ALEGI PE TINE!

Sunt aici sa te invat sa iti faci LOC IN VIATA TA. Aia autentica nu CONDITIONATA.

Sunt aici sa te ghidez cu experienta mea si aduc cu mine o tolba de instrumente in care m-am certificat/educat in ultimii ani.
LISTA o gasesti AICI

Sunt aici sa te contin/sustin sa plang cu tine daca asta simti si sa iti spun TU POTI!
Sunt aici sa iti simt durerea si sa o transformam in PUTERE INTERIOARA.
Sunt aici sa iti dezvalui parti din tine care au nevoie de LUMINA si care sa te calauzeasca spre TINE pentru o viata constienta si in armonie .

Indiferent de NEVOIA TA sunt aici sa te ghidez cat pot eu de bine cu rabdare, blandete, empatie si compasiunea cuiva careia chiar ii pasa.
Ca din tot travaliul asta cu Sinele am ajuns la mine, cea autentica. Si empatica, si rabdatoare si blanda CU EA INSASI . Imperfect de perfecta .

Pentru o sesiune de claritate de 15 minute programeaza-te aici:
https://followingtina.com/lista-servicii-consultatie-astrologica-dezvoltare-personala-_2023/

Unde doare?

Cu iubire infinita!

Tina Laksmi Devi – OM

P.S. Foto Arhiva Personala India 2020
P.S.2 de 3 ani continui sa merg in India la un retreat /Detox de detoxifiere emotionala /trupeasca si spirituala. Se cheama Panchakarma si e pe bune. Fiecare Detox ma lasa mai usoara /mai eliberata si mai bine cu mine. Si e clar darul divinitatii mai ales pentru cei care sufera de cronic PTSD.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *